A osteocondrose da coluna lombar, cujos sintomas e tratamento são descritos nesta página, é um dos tipos mais comuns dessa doença. Isso pode ser facilmente explicado pelo fato de que é nesta parte da coluna vertebral que caem mais cargas, respectivamente, as estruturas ósseas e cartilaginosas são mais suscetíveis ao desgaste. É importante perceber as manifestações desta doença em si mesmo em tempo hábil para se recuperar com sucesso.
Características da doença
A osteocondrose deste departamento é caracterizada pelo fato de que o processo patológico causa alterações distróficas e degenerativas na estrutura dos discos intervertebrais. Como consequência, a doença provoca a ocorrência de hérnias e beliscões, que são acompanhados de fortes dores e podem até levar à incapacidade do indivíduo. Às vezes, acontece que a osteocondrose na coluna lombossacra é polissegmental. Isso significa que mais de uma parte da coluna é afetada, não apenas uma. A doença é detectada em quase 80% das pessoas que se queixam ao neurologista de dores nas costas. Via de regra, a maioria dos pacientes tem mais de 35 anos. Mas a doença é "ficar mais jovem", o que está associado ao modo de vida errado da geração mais jovem. Muitas pessoas passam muito tempo sentadas em seus computadores.
Causas da osteocondrose
Pode ser necessário aprender sobre os sintomas e o tratamento da osteocondrose da coluna lombar por vários motivos. Um grande número de fatores pode provocar tal doença. Vale a pena saber o que causa o mal e o que fazer para não enfrentar suas manifestações.
Curvatura da postura
A má postura pode causar um grande número de doenças. Isso inclui não apenas escoliose ou cifose, mas também osteocondrose, já que, neste caso, a carga na coluna será desigual. Por causa disso, a região lombar, que carrega um grande número de cargas, será a mais vulnerável.
Trabalho físico pesado ou falta de exercícios regulares
Um componente importante da saúde da coluna vertebral e de todo o sistema musculoesquelético como um todo é a observância do regime correto de trabalho e descanso. A osteocondrose lombar é suscetível tanto a pessoas que precisam carregar um grande número de pesos e trabalhar constantemente fisicamente, quanto a pessoas que, por causa do trabalho, se sentam à mesa na mesma posição. Para não ser surpreendido pela osteocondrose da coluna lombossacra, você precisa descansar após um trabalho árduo e se movimentar mais se ficar sentado no escritório por muito tempo. Nesse caso, natação, corrida matinal e simplesmente caminhar ao ar livre seriam boas opções.
Músculos das costas fracos devido à falta de exercícios
A completa ausência de estresse na região lombar leva à fraqueza do espartilho muscular. Os músculos atrofiam, em resultado do que mesmo cargas leves são transferidas para as estruturas ósseas e cartilaginosas. Esse fenômeno cria um terreno fértil para o desenvolvimento da osteocondrose.
Hipotermia na região lombar
Qualquer hipotermia pode enfraquecer as funções protetoras do nosso corpo, como resultado do qual vários processos inflamatórios começam. Podem afetar tanto os músculos quanto a cartilagem, como é o caso da osteocondrose. É necessário cuidar do bom isolamento da região lombar e de outras partes do corpo se o trabalho estiver associado ao frio ou mesmo a simples caminhadas no inverno.
Sintomas da doença
Os sintomas da osteocondrose lombar aparecem aos poucos, nos estágios iniciais a pessoa praticamente não incomoda e, se incomoda, é insignificante, por isso não se passa o momento em que a doença poderia ser curada de forma muito simples. À medida que a doença progride, seus sintomas aumentam e causam cada vez mais desconforto ao indivíduo.
Sensação de fraqueza na metade inferior do corpo e nas pernas
Esse sintoma de osteocondrose da coluna lombar pode ser devido ao fato de que a causa é a falta de atividade física. Além disso, o motivo pode ser o início da inflamação das terminações nervosas responsáveis pelo funcionamento normal dos membros.
Deterioração dos reflexos do tendão das extremidades inferiores
Este fenômeno pode ser detectado na consulta de um neurologista se você tiver osteocondrose com síndrome radicular. O fenômeno também está associado ao aprisionamento do tecido nervoso e à falta de resposta completa dos membros, que serão transmitidos ao cérebro.
Sensações de formigamento que podem ser sentidas da parte inferior das costas até os pés
A ocorrência de parestesias é um sintoma comum de osteocondrose da coluna lombar. Além do formigamento, pode haver dormência em áreas da pele, uma sensação de "arrepios" rastejando ao longo dela, e esses sintomas podem persistir por muito tempo, causando um desconforto significativo.
Curvatura da coluna vertebral
Como a osteocondrose é um processo degenerativo-distrófico, ela é acompanhada por uma curvatura da coluna vertebral. A distância entre as vértebras é reduzida, ocorre mobilidade anormal, o que leva ainda mais à violação do tecido nervoso e ao aparecimento de protrusões herniais.
Tratamento de osteocondrose
Se você identificou seus sintomas e precisa de tratamento para osteocondrose lombossacral, deve compreender seus princípios e características. O tratamento da osteocondrose visa:
- reduzindo o nível de dor e sua posterior eliminação;
- aliviar a tensão muscular;
- normalização do suprimento de sangue aos tecidos e eliminação do metabolismo impróprio;
- eliminação da inflamação;
- retorno da mobilidade da coluna vertebral e membros;
- normalização do funcionamento dos órgãos.
O tratamento deve ser abrangente, por isso inclui terapia com medicamentos, fisioterapia, massagens e, em alguns casos, cirurgia pode ser necessária. Os métodos ideais de tratamento para o diagnóstico da osteocondrose da coluna lombar são determinados pelo médico.
Medicação
O objetivo de tomar medicamentos é interromper a inflamação e também eliminar a dor, que geralmente acorrenta a pessoa à cama ou a acompanha constantemente. Normalmente, drogas não esteróides são prescritas, mas o tipo e a dosagem dependerão do estágio da doença. Útil no tratamento da osteocondrose lombar é o uso de condroprotetores, que contêm substâncias que visam melhorar a qualidade do tecido cartilaginoso entre as vértebras, bem como sua restauração. Para eliminar a tensão muscular que provoca dor, são usados relaxantes musculares. Não será supérfluo tomar vitaminas B.
Procedimentos de fisioterapia
Se você está se perguntando como tratar a osteocondrose da coluna lombar, você deve saber que a fisioterapia é frequentemente prescrita no complexo. Isto pode ser:
- fonoforese;
- magnetoterapia;
- terapia a laser;
- exposição a correntes;
- etc.
Essas influências podem aumentar significativamente o nível de eficácia dos medicamentos.
Massagem terapêutica e terapia manual
O tratamento da osteocondrose na coluna lombossacra costuma ser acompanhado de massagens. Especialistas experientes sabem como atuar na região lombar para eliminar a dor, aliviar o inchaço, melhorar o fluxo sanguíneo e amenizar o estado do paciente. Uma das vantagens das massagens é que os seus entes queridos podem fazê-las e, para isso, não terá de se deslocar a um massagista.
Cirurgia
A intervenção cirúrgica é prescrita quando a doença já passou para o 3º estágio. A operação pode consistir em eliminar as terminações nervosas que causam dores nas costas e membros, ou afetar diretamente as protrusões herniárias com uma corrente elétrica para diminuir seu tamanho. O método de tratamento será escolhido pelo seu médico assistente, dependendo das manifestações da doença e das características do seu caso.
Medidas de prevenção
Para não pensar no que fazer com a osteocondrose da região lombossacra, é melhor prevenir o seu aparecimento. Não esfrie demais, não negligencie os exercícios e também se dê tempo para descansar se estiver estressado o suficiente. A melhor solução seria escolher uma cadeira com encosto anatômico caso precise se sentar muito. É melhor dormir em um colchão ortopédico rígido com o mesmo travesseiro. Escolha sapatos confortáveis, especialmente se você passa muito tempo em pé.